Lachyoga und Gesundheit
Lachyoga und Lebensglück
Lachyoga ist bereits seit vielen Jahren ein wichtiger Teil von meinem persönlichen Selbstheilungskonzept. Das bestätigen viele Lachyogis weltweit. Warum das so ist?
Beim Lachyoga wird ohne Zuhilfenahme von Witzen gelacht, denn nach Katarias Theorie ist die Wirkung des Lachens unabhängig vom Grund des Lachens. Es sei daher nicht notwendig, Humor zu haben. Durch Blickkontakt und Gruppendynamik entstehe ein echtes Lachen, das sich verbreitet. Zitat Madan Kataria: „Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind – wir sind glücklich, weil wir lachen!“
Lachyogakonzept unserer Gruppe
Unser Lachyogakonzept: Erstens jede Lachyoga-Stunde ist bereits ein Unikat! Wir kombinieren unser Lachyoga mit den Elementen des Impro- visations- Theater, so dass Sie sich dadurch freier entfalten können.
Lachyoga kann Selbstheilungsprozesse aktivieren
Dies ist nicht nur eine Behauptung. Lachyoga kann tatsächlich einen Wunder entstehen lassen. Natürlich es kommt darauf an, ob Sie sich ich in der Lachyoga-Gruppe wohl fühlen. Aber eine Sache ist schon bereits klar. Ihre Bereitschaft sich bei der Lachyoga zu öffnen und die lange Zeit unterdrückte Emotionen zu befreien kann unmittelbar eine große Dosis von spürbarer Erfüllung sowie eine Art von Zufriedenheitskick ermöglichen.
Lassen Sie sich überraschen, was die Kraft des Lachens mit Ihnen bewirken kann.
Weltweit verbreitet wurde Lachyoga von Madan Kataria, einem praktischen Arzt und Yogalehrer aus Mumbai. Er verband Yogatechniken mit Lachübungen und entwickelte daraus eine Methode, die Menschen zum Lachen bringen soll. Inspiriert und unterstützt wird er von seiner Frau Madhuri. Kataria gründete 1995 den ersten Lachclub in Indien – 2010 gab es weltweit mehr als 6000 Clubs[2][3]. An jedem ersten Sonntag im Mai feiert die Lachyoga-Bewegung den Weltlachtag. Um 14 Uhr mitteleuropäischer Zeit treffen sich Lachyoga-Freunde auf der ganzen Welt, um für eine Minute ein globales Gelächter für den Weltfrieden in den Himmel zu schicken.
Lachyoga wird teilweise auch außerhalb von Lachclubs praktiziert – in Unternehmen, Fitness-Centern, Yoga-Studios, Zentren für Senioren, Schulen, Hochschulen, Universitäten, Kindergärten, Gefängnissen, Kliniken und Selbsthilfegruppen.
Wir treffen uns jeden Mittwoch um 18:30 Uhr in Frankfurt Nordend.
Um einen reibungslosen Ablauf gewährleisten zu können, bitten wir Sie uns per Email zu kontaktieren.
Wir als Organisatoren benötigen zuerst das Datum an welchen Sie teilnehmen möchten.
Natürlich können Sie in der Email u.a. auch Ihre Erfahrungen mit dem Lachyoga berichten. Es würde ebenfalls sehr helfen, wenn Sie uns mitteilen, was Sie von der Lachyogastunde erwarten?
Email: lycoursefrankfurt@gmail.com